三陸港町風
かれいの煮つけ
準備 5分
調理 15分
①鍋(フライパン)にタレを入れる。
②好みで水・料理酒を足す。
③生姜を好みでスライスして入れる。
④かれいの切り身を入れる。
⑤落し蓋をし、最初強火、沸騰後10分は中火~弱火で煮る。
⑥お皿にかれいを盛る。
⑦カットしたわかめを鍋に入れてタレをよくからまる。
⑧わかめをお皿に添えたら完成!
材料2人分
かれいの切身 | 2切(およそ150g程度) | |
わかめ | 100g※カットわかめ・塩蔵わかめどちらでもOK | |
生姜 | 1かけ | |
水 | 20ml | |
料理酒 | 20ml | |
煮つけタレ | しょうゆ・砂糖・めんつゆ | 1:1:1 |