かれいの
おつまみ串
準備 15分
調理 10分
①鰈を5枚に下ろして竹串にさす
②フライパンまたはグリルで弱火でじっくり火を通す
③A,Bの具材をそれぞれよく混ぜ②にのせたら完成
材料２人分
| 干しかれい（ヒレグロ） | 2尾 |
| A大葉（千切りにする） 味噌 いりごま 砂糖 しょうゆ |
1枚 大さじ1～2 少々 大さじ1～2 少々（香りづけ） |
| B マヨネーズ 七味 青のり 一味 |
大さじ2～3 少々 少々 好みで |
かれいの
おつまみ串
準備 15分
調理 10分
①鰈を5枚に下ろして竹串にさす
②フライパンまたはグリルで弱火でじっくり火を通す
③A,Bの具材をそれぞれよく混ぜ②にのせたら完成
材料２人分
| 干しかれい（ヒレグロ） | 2尾 |
| A大葉（千切りにする） 味噌 いりごま 砂糖 しょうゆ |
1枚 大さじ1～2 少々 大さじ1～2 少々（香りづけ） |
| B マヨネーズ 七味 青のり 一味 |
大さじ2～3 少々 少々 好みで |
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